標題:
治糖尿病 首重穩定血糖
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作者:
tom
時間:
2019-5-22 17:31
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臉書盛傳可根治糖尿病的產品,例如糖福茶、菊花茶、深海魚油或納豆酵母等等,在網路上大肆傳播,甚至盜用糖尿病專業醫師或照護機構的圖片,經宜蘭縣衛生局查證該廣告內容已涉違反食品安全衛生管理法第28條相關規定,呼籲民眾切勿相信來路不明的糖尿病治療商品廣告,以免花大錢又傷害自身健康。 國民健康署表示,糖尿病治療最重要就是良好及穩定的血糖管理,應依病情與醫師
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、營養師配合,選擇適當的健康飲食,每日攝取適量的醣類,對於病人血糖控制、體重管理及降低合併症風險,都是有效的。除了飲食控制外,糖尿病人應規律運動、戒菸、體重控制,並定期監測血糖,了解自己的血糖狀況,並與專業醫師、營養師配合,調整藥物使用和飲食,才能有效控糖及減少糖尿病併發症發生之風險。 另,吃水果瘦身,不會影響糖尿病病人的血糖控制?水果的糖分是由
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果糖及葡萄糖提供,醣類總量是主要影響血糖的因素,故定時定量攝取醣類有助於血糖的穩定。然而,糖尿病病人以水果取代正餐,以為水果是健康蔬果,因而忽略就多吃,反而導致過多糖分攝取,不僅達不到體重控制,可能因糖分攝取過多,反而造成高血糖危害,引發糖尿病合併症發生如失明、腎臟病、中風等。 糖尿病患者飲食應以均衡飲食為基礎,每餐攝取固定醣量和高纖、適量油脂,
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以達到控制血糖及維持健康的目的。一般含有醣類的食物類別包含全穀根莖類、奶類、水果類、和蔬菜類等等,糖友們在日常飲食只要把握多樣化及淺嚐即止的原則,就不致影響血糖的平穩,另透過體重控制、規律運動、戒菸、正確服藥、定期監測血糖,了解自己的血糖狀況,並與專業醫師、營養師配合,依據您疾病管理之個別需求,調整藥物使用和飲食,可有效控糖及避免合併症的危害。
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